منتديات ابن الدلتا

عزيزي الزائر! سجلاتنا تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبتم بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم التسجيل وان كنت عضو منتسب لدينا فعليك بالدخول
المدير العام
محمد شريف

منتديات ابن الدلتا

عزيزي الزائر! سجلاتنا تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبتم بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم التسجيل وان كنت عضو منتسب لدينا فعليك بالدخول
المدير العام
محمد شريف

منتديات ابن الدلتا

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ابن الدلتا

الرئيسية

أحدث الصور

التسجيل

دخول

منتديات ابن الدلتا :: القسم العام :: المواضيع العامة

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~

اذهب الى الأسفل

+2

بنوته بس كتكوته

tottimahmoud

6 مشترك

كاتب الموضوع

رسالة

tottimahmoud
نائب المدير

الابراج :

عدد المساهمات : 1812
تاريخ الميلاد : 17/09/1990
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
العمر : 33
الموقع : totti_lbn2000@yahoo.com
العمل/الترفيه : طالب

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ Empty

موضوع: تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ الثلاثاء أغسطس 31 2010, 20:34

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ، لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ، فما هو الحل إذن؟؟ الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك * [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]: بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، ! فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل، ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنافي أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] *لا تكن واقعياً ولا خيالياً: وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!! فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق . [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،! فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه . [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ، فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !! فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك : لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي .... لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة . [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً للغير).. لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ،! لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر .. كانت نصائح خبير و هذه نصيحة مجرب: لتحصل على الهدووء وسط ضغوطات الحياة اسجد بقلب خاشع لله~ في الثلث الاخير من الليل وبث لخالقك كل همومك ستشعر بالفرق حقا.. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

بنوته بس كتكوته
عضو متميز

عدد المساهمات : 252
تاريخ التسجيل : 01/05/2010

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ Empty

موضوع: رد: تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ الثلاثاء أغسطس 31 2010, 20:40

جميل جدا تسلم ايدك يامحمود

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

سيد ابو حفيظه
عضو نشيط

عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 14/08/2010

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ Empty

موضوع: رد: تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ الثلاثاء أغسطس 31 2010, 21:03

جميل جدا تسلم ياتوتي باشا

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

tottimahmoud
نائب المدير

الابراج :

عدد المساهمات : 1812
تاريخ الميلاد : 17/09/1990
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
العمر : 33
الموقع : totti_lbn2000@yahoo.com
العمل/الترفيه : طالب

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ Empty

موضوع: رد: تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ الثلاثاء أغسطس 31 2010, 21:33

ميرسى لمروركم

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

مش لاقيه اسم
عضو نشيط

عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 04/08/2010

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ Empty

موضوع: رد: تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ الثلاثاء أغسطس 31 2010, 21:45

جميل ياتوتي دمت بكل ابداع

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

gigy
عضو محترف

عدد المساهمات : 389
تاريخ التسجيل : 25/06/2010
الموقع : الدنيا
العمل/الترفيه : الرسم

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ Empty

موضوع: رد: تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ الأربعاء سبتمبر 01 2010, 03:28

ممتاز بل واكثر .... دام ابداعك وتالقت موضوعاتك ... جزاااااااااااااااااااك الله خيراااااااااااااا

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

shorbagy
عضو متالق

الابراج :

عدد المساهمات : 198
تاريخ الميلاد : 01/01/1990
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
العمر : 34

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ Empty

موضوع: رد: تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~ الأربعاء سبتمبر 01 2010, 22:02

انا اصلا بقيت هادى من يوم ما عرفتك تسلم ايدك

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

تعلم "الهدوء" وسط [ضغوطات الحياة]..~

الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

» تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياه
» لاول مرة:internet download manager 5.16 مفعل مدى الحياة مفعل مدى الحياة
» هل تعلم
» هل تعلم
» ليت الحياة.........

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

منتديات ابن الدلتا :: القسم العام :: المواضيع العامة

انتقل الى: