( الضحك )
* لماذا نضحك ؟ :
يقول الفلاسفة القدامى عن الضحك
أرسطو: نحن نضحك على من هم أقل مننا وعلى القبحاء من الأشخاص، والفرح يأتينا من الشعور بأننا طبقة أعلى منهم".
سقراط : "السخرية تنبع من تجاهل الذات".
هيجل
: "ينشأ الضحك نتيجة لوجود التناقض بين المفهوم والمعنى الحقيقي الدفين
الذي يقدمه هذا المفهوم". وهو يشير إلى المفهوم بـ"المظهر" الشيء الظاهر
لنا وبالضحك يُنكر وجوده كلية.
فرويد : "الضحك ظاهرة، وظيفتها إطلاق الطاقة النفسية التي تم تعبئتها بشكل خاطىء أو بتوقعات كاذبة".
الفيلسوف جون موريال : "الضحك الإنساني له أصوله البيولوجية كنوع من أنواع التعبير عند المرور بخطر ما".
بيتر مارتينسون : "الضحك هو الاستجابة للإدراك الذي يقر بأن الكينونة الاجتماعية ليست شيئاً حقيقياً".
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
* تعريف الضحك :
الضحك هو شكل من أشكال التعبير الذي يظهر خارجياً على الإنسان فى صورة مرح
وفرح. وتتعدد أسباب الضحك، الذي يوصف أيضاً بأنه رد فعل فسيولوجي نتيجة
للمرور بخبرة ما مثل سماع نكتة أو عند سماع مداعبة ... وغيرها من الأسباب
الأخرى.
وقد يحفز استنشاق الإنسان لبعض المواد الكيميائية مثل الأكسيد النترى
(Nitrous oxide) ويُطلق عليه أيضاًًً "الغاز المضحك" على إطلاق نوبات من
الضحك الهستيري، آو للاعتماد على بعض العقاقير مثل الحشيش (Cannabis). وقد
تتسبب نوبات الضحك القوية فى إفراز العين للدموع وبعض الآلام البسيطة فى
العضلات كاستجابة لهذه الحالة الشعورية القوية.
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
* متى يشعر الإنسان بالرغبة فى الضحك ؟ :
يشعر الإنسان بالرغبة فى الضحك عندما يسمع نكتة ما، عندما يتعرض لموقف
هزلياً يحدث أمامه أو يقع فيه .. أو يضحك عندما يداعبه شخص بالملامسة
الجسدية (Tickling) أو بإحداث ألم بسيط على منطقة فى جسم الإنسان
مثال : الضغط على عصب الزند (عظم الزند أو العظمة المرحة) Ulnar nerve.
وقد يكون الضحك نتيجة لوجود شخصية سادية تهوى التحكم وإيقاع الآخرين فى صدمات مؤلمة تحفزهم على الضحك العصبي.
فالضحك جزء من السلوك الإنساني الذي ينظمه المخ، وتساعد هذه العاطفة
الشعورية الإيجابية من الدرجة الأولى الإنسان على أن يوضح نواياه فى إطار
التفاعل الاجتماعي. كما يتبلور بالضحك إحدى جوانب الاتصال والمشاركة مع
الآخرين، فهو العلامة التي تشير إلى تواجد الإنسان فى المجموعة الاجتماعية
كما أنه إشارة إلى قبوله للتفاعل الإيجابي بينه وبين الآخرين.
قد يكون الضحك فى بعض الأحيان ظاهرة مُعدية، أي أن ضحك شخص قد يحفز على ضحك الآخرين من حوله.
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
* اختلاف الضحك :
أظهرت بعض الدراسات أن الضحك يوجد فيه اختلاف حسب نوع الإنسان، أي أنه
يختلف ما بين الذكور والإناث من حيث تقبل مثيراته أو اختلاف فى طريقة
الضحك نفسها ......
فالمرأة تُصدر أصوات للضحك فيها نغم وصوت حاد، أما الرجل فأصوات ضحكاته غليظة غير منتظمة.
وعندما نضحك على موقف أو شخص فهذا يعنى إنكاره (وهذا يتساوى فيه كلا من
الرجل والمرأة)، ويعتبر هذا النوع من الضحك الإنكاري ما هو إلا وسيلة من
وسائل تطهير العقل من جميع الخبرات والأفكار السلبية المحتمل وقوع النفس
فيها.
مثال للتوضيح :
................
عندما يرى شخص شخصاً آخر يقع على الأرض ينفجر فى الضحك، لأنه يدرك حقيقة
رفضه لوقوعه هو نفسه، وبانطلاق الضحك فهو يحاول أن يبعد الفكرة السلبية
للوقوع على الأرض عن ذهنه وتفكيره.
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
* الضحك بين الحيوانات :
الضحك لا يقتصر على الجنس البشرى فقط، على الرغم من ملاحظة الفيلسوف "أرسطو" التي يقول فيها: "الذي يضحك فقط هو الحيوان البشرى".
وقد يكون الفارق بين ضحك الإنسان والحيوان مثل الشمبانزى، هي التكيفات
التي توضع للإنسان من أجل أن يصدر الكلام. وعلى جانب آخر كان هناك رأى
لبعض الأخصائيين النفسيين المختصين بالسلوك يرجعون خروج الضحك من الإنسان
يعتمد على الإدراك الذاتي بموقف افرد أو بالقدرة على التنبؤ بسلوك شخص
أخر، لذا فإن الحيوان لا يضحك بنفس الطريقة التي يضحك بها البشر.
توصلت بعض الأبحاث التي أُجريت عن الضحك بين الحيوانات، إلى وجود بعض
الجزئيات التي تخفف من حدة الاكتئاب وبعض الاضطرابات المتصلة بالقصور فى
وظائف المخ وتغير فى الحالات المزاجية
فمثلا :
تم اكتشاف أن الفئران تصدر صوتاً أثناء فترات اللعب والمرح وفى حالة
المداعبة الجسدية. ووُصف الصوت الذي تصدره بـ "السقسقة" وهو صوت ضعيف جداً
لا يستطيع الإنسان سماعه إلا بأدوات خاصة. كما تم اكتشاف أن الفأر مثل
الإنسان يستثار بالمداعبة الجسدية من خلال جلده فى مناطق معينة من جسده،
وهذا الضحك مرتبط بوجود مشاعر وعواطف وروابط إيجابية بين الحيوان وبين
الإنسان الذي يقوم بمداعبته مما يؤدى إلى بحث الفأر عن مزيد من هذه
المداعبة....
ضحك الكلاب :
يشبه الى حد كبير اللهاث الطبيعى، وبتحليل اللهاث بواسطة مسمة الطيف فقد
وُجد أن طريقة التعبير عن اللهاث له درجات مختلفة مجموعها ينتج عنه ما
يسمى بضحك الكلب. وقد تم تسجيل الأصوات الضاحكة لبعض من الكلاب وبمجرد
إعادة تشغليها لهم يبدأون فى اللعب والمح وتخفض من معدلات الضغوط لديهم،
كما تدعم السلوك الاجتماعى لديهم من الاقتراب واللعق باللسان.
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
* الضحك عند الإنسان :
حديثاً توصل باحثون أن الطفل الرضيع يبدأ فى الضحك بعد مرور (17) يوماً من
ميلاده. وعلى الرغم من أن هذه الحقيقة قد تتعارض مع الدراسات السابقة التي
تشير إلى أن الأطفال الرضع يبدأون فى اكتساب مهارات الضحك عند بلوغ أربعة
أشهر من العمر.
ويشير العالم روبرت آر بروفين الحاصل على دكتوراه فى دراسة الضحك والتي
استمرت لعقود إلى أن "الضحك يمتلكه كل واحد منا، فهو جزء من مجموع الكلام
البشرى على مستوى العالم. يوجد الآلاف من اللغات ومئات الآلاف من اللهجات،
لكن الكل يضحك بطريقة واحدة. فكل واحد بوسعه أن يضحك كما أن الطفل الرضيع
لديه القدرة على الضحك قبل أن يبدأ فى تعلم الكلام، حتى الطفل الأصم أو
الأعمى يحتفظ بقدرته على الضحك".
:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)
* الضحك وجسم الانسان :
فقد ثبت ان الضحك يفيد اعضاء كثيرة من جسم الانسان :
1- الضحك والمخ :
فسيولوجيا الأعصاب الحديثة تربط الضحك بتنشيط القشرة الأمامية الوسطى
للدماغ التي تفرز مادة "الإندروفين" بعد نشاط يشعر فيه الإنسان بالمكافأة،
بعد تناول وجبة لذيذة، ممارسة النشاط الجنسي، أو بعد فهم نكتة.
وقد أظهر بحثاً من البحوث أن أجزاء فى المخ لها دور كبير فى عملية الضحك،
على الرغم من أن مركز الضحك بالمخ غير معلوم أو محدد، إلا أنه يعتمد على
مسارات عصبية المتصلة بالدماغ المتوسط والخلفى تتواجد بالقرب من مراكز
التنفس ..
2- الضحك والقلب :
"عندما يضحك الإنسان من قلبه يفرز هرمون الكورتيزول (الهرمون الذي يُفرز
عندما يكون الإنسان تحت تأثير الضغوط) بقلة، لذا عندما يكون الإنسان فى
حالة ضغوط ويتناول هذه الضغوط بالضحك يقلل من معدلات إفراز الجسم لهرمون
الكورتيزول".
"أن الضحك يزيد من احتمالية الإنسان للآلام، كما يقوى الجسم من خلال إفراز
الأجسام المضادة التي تحارب العدوى والتي تمنع تصلب الشرايين، ومن ثَّم
إصابة الإنسان بالذبحة الصدرية أو الأزمات القلبية التعبير عنه أو السكتة
الدماغية.
حيث أن الشخص الذي يعيش دائماً فى حالة وجدانية يحيطها الإحباط هو أكثر
الأشخاص تعرضاً لأمراض القب والأشخاص التي تعيش حياة قلق ويسلكون نمط
حياتي به ضغوط تتعرض شريانهم للانسداد .
3- الضحك و مرض السكر :
أظهرت دراسة فى اليابان، أن الضحك يقلل من معدلات سكر الدم بعد تناول
الوجبات (الوجبات الصحية بموقع فيدو). وتم إجراء الاختبارات على حوالي 19
شخصاً مصابون بمرض السكر النوع
4- الاسترخاء والنوم :
بملاحظة المرضى الذين يعانون من آلام العمود الفقري ولا يمكنهم الاستغراق
فى النوم، فقد ثبت أن التعرض لعشر دقائق من الضحك يمكنهم من النوم لمدة
ساعتين متصلتين بدون آلام.
والكثير والكثير فى تاثير الضحك على امراض اخرى كثيرة لان فوائد الضحك كثيرة :
يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة...... يجعلك تبدو أكثر شباباً.
ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي...... يعطي الشخص الثقة بالنفس.
يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
يساعد على التخلص من
: ازمات الصدر والربو ... القلق .. الاستجابه المناعيه ....التدفق الدموى
... قلق الاطفال .... اللياقة البدنية ...تقوية العضلات ... الرياضة
يحقق السعادة والسلام النفسي.... يمنحك التجدد... يقلل من الضغوط .. يجدد الطاقة ... يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد
اذن ماذا ننتظر ... ولماذا نضيع عمر اكثر من ما فاتنا
هيا جميعا نستقبل الايام القادمة بالضحك
نتمنى كل اللحظات القادمة ان تملؤها الفرحه والسعادة اذن لابد من الجميع ان يتفائل ويضحك
موضوع: عل قد ما تضحك اضحك!!!!!!!!!! 
الجمعة ديسمبر 25 2009, 13:05