رقه ورده عضو جديد
الابراج : عدد المساهمات : 28 تاريخ الميلاد : 19/11/1991 تاريخ التسجيل : 11/11/2010 العمر : 32
| موضوع: قله الاكل تقلص المعده الخميس نوفمبر 11 2010, 16:19 | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قلة الأكل تقلص حجم المعدة
هل تعلم أن قلة الأكل تقلص حجم المعدة ؟
يبدو أنه لا حاجة بعد اليوم لعمليات تدبيس المعدة ، بعد أن أثبتت دراسة أمريكية ، أن المعدة تتقلص بتناول كميات أقل من الطعام.
الدراسة تمت على مجموعتين من المصابين بالسمنة ، الأولى تتناول طعاما عاديا ، والأخرى تخضع لريجيم قاسي.
وبعد أربعة أسابيع ، قام الأطباء بقياس حجم المعدة مرة ثانية ، ليتضح أنها تقلصت بما بين 27% - 36% لدى المجموعة الثانية ، في حين أنها حافظت المعدة على حجمها لدى المجموعة الأولى.
وتبين للفريق الطبي أيضا ، أن هذه النتائج يمكن أن يكون لها مفعول عكسي ، بمعنى أن الأشخاص الذي يقبلون على تناول كميات كبيرة من الطعام تميل معدتهم مع الوقت إلى الاتساع ، وذلك مقارنة بنظرائهم في السن والجنس ، وكشفت دراسة علمية من هذا القبيل ، أن إشارات الشبع تستغرق ما لا يقل عن 12 دقيقة للوصول إلى المخ بين الأشخاص ضعاف البنية ، لكنها تحتاج 20 دقيقة على الأقل عند الأشخاص البدينين ، داعية إلى ضرورة تناول الطعام ببطء ، حتى يتاح لإشارة الشبع ما يكفي من الوقت للوصول إلى المخ.
تعليقي على المقال
نعم إخواني أخواتي ، فنحن لا نستغرب ذلك ، فقلة الأكل هو سنة نبوية يجب اتباعها ، قال صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم : « ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطن ، حسب الرجل أكلات ما أقمن صلبه ، إما أبيت ابن آدم ، فثلث طعام ، وثلث شراب ، وثلث نفس ».
ولهذا ، وحتى نحافظ على صحتنا ورشاقتنا ، يجب علينا اتباع هذا الهدي النبوي الشريف ، حيث أن ديننا الحبيب لم يأمرنا بما يضرنا ، بل جلب لنا كل ما ينفعنا.
اسأل الله تعالى أن يديم علينا وعليكم الصحة والعافية | |
|
BRAVE HEART شخصيات هامه
الابراج : عدد المساهمات : 413 تاريخ الميلاد : 09/07/1991 تاريخ التسجيل : 04/05/2010 العمر : 32 الموقع : MAHMOUD_301022@YAHOO.COM العمل/الترفيه : طالب
| موضوع: رد: قله الاكل تقلص المعده الأربعاء نوفمبر 17 2010, 18:28 | |
| | |
|